Капустно-кабачковые оладьи в духовке

Капустно-кабачковые оладьи в духовке - фото готового блюда
Помощь проекту

Сочные и нежные получаются оладьи из кабачка и капусты. Оладьи можно жарить на растительном масле, это будет менее полезно, а можно выпекать в духовке. Для этого нужно застелить форму бумагой для выпекания и распределить оладьи по форме.

Оладьи можно дополнить соусом на ваш вкус, можете посмотреть на сайте Vege.one.

Капустно-кабачковые оладьи в духовке - пошаговый рецепт приготовление с фото

1 Капусту нашинковать мелко, добавить соль и размять руками до появления сока.

2 Кабачок натереть на крупной тёрке, добавить соль и подождать, пока отделится сок, отжать сок руками и слить.

3 Соединить кабачок и капусту. Почистить и потереть чеснок, добавить соль и перец по вкусу и постепенно ввести муку до нужной густой консистенции. Добавить горчичное масло, перемешать.

4 Застелить форму бумагой для выпекания и выложить оладьи ложкой, сформировав форму.

5 Выпекать в духовке до появления золотистой корочки с двух сторон. Подавайте со свежими овощами и соусом.

Славной трапезы.

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания

Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем