Участница клипа Ярослава - вегетарианка с рождения
Самая маленькая героиня нашего клипа — Ярослава. Представляем вам рассказ Анны, мамы Яси, об этой милейшей вегетарианке.
Анна Лепская, мама Яси:
«Нашей Ярославе в октябре будет 2 года. Как только она научилась стоять, у неё тут же проявился повышенный интерес к головным уборам. В ход шли не только шапки всех членов семьи, но и разнообразная кухонная посуда!
Ясе было 9 месяцев, когда, играя, она вдруг встала в асану Собака мордой вниз и потом сразу вышла в Собаку мордой вверх. От волнения и неожиданности у нас мурашки пошли по коже, ведь йогой при ней никто не занимался! Только было жаль, что не успели снять это событие на видео. Пару месяцев назад дочка научилась говорить всё и сразу, как будто открылся доступ к нужным «файлам». Теперь приучаемся к культурной речи, так как Яся повторяет всё подряд, без разбора.
Ясенька — приветливая и общительная девочка. Чтобы увести её с детской площадки, надо очень постараться! Мультики мы решили не показывать до трёх лет. Телевизор в нашем доме никогда не включается, иногда лишь работает ноутбук, поэтому у неё не формируется привязка к экрану. Зато Яся очень любит листать книги, слушать сказки и песенки, рисовать, лепить, клеить наклейки, играть с конструктором.
Малышка — вегетарианка с рождения. Прикорм и воду стали вводить после 6 месяцев. Для нас важно было не пытаться сразу накормить ребёнка, а дать возможность ему просто изучать вкус разных продуктов. Мясо, рыбу, яйца из питания исключили. Иногда она кушает сыр на микробном ферменте, творог, так как мы сами это едим. Считаю, дети должны питаться тем же, что и их родители. Наше любимое кокосовое молоко — оно и во всех кашах Яси. Ещё наш «хит» — это гречка или рис с авокадо! И конечно, смузи! Каждый день едим бобовые: нут, чечевицу, горох, фасоль и другие бобы. С 6-месячного возраста девочке даём кокосовую воду — она пьёт её в моё отсутствие и это очень выручает. Гречка, овсянка, рис, полента, макароны, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, шампиньоны, семена, хлеб — наш рацион очень разнообразен! Не употребляем рафинированный сахар. Правда, если в гостях Яся съедает что-то не совсем полезное, считаем, это не страшно. Невозможно ведь полностью отгородиться от окружающего мира. Планируем находиться на грудном вскармливании до двух лет, пока ребёнок не научится с удовольствием есть все продукты из семейного рациона.
Наша задача — дать дочке ориентиры в жизни и заложить хорошие пищевые привычки, потом отпустить в «свободное плавание». А пока мы думаем, что мы её учим, она многому учит нас самих!»